po prostu

W siadzie i wyciskaniu bardzo malych ludzi a krepych jest niesamowicie ciezko pokonac po prostu wykonuje sie duzo dluzszy ruch i trzeba byc o wiele silniejszym zeby dzwignac tyle samo, co moze brzmi smiesznie ale tak jest

[...] że miał 70, ale ja widziałem kilka fotem gdy mu mierzyli. I najwięcej naocznie zbadane miał 67 cm. Myśle więc że te 7 cm mu zeszło razem z wagą. --------- Kovacz ma po prostu złe proporcje. Ma za dużo w pasie. Dlatego nawet nogi wydaja się małe, mimo że i tak ma monstrualne. Myśle że jednak powinien przezucić się do strongmenów..... No bo [...]

po prostu trzeba pojechac na takie zawody-na zywo zawsze sa zupelnie inne wrazenia niz na zdjeciach i filmach. na zdjeciu arni z synem-chyba sie chlopak za sztangi nie chwyta zbyt chetnie...:)

[...] o to pytali. Czy mi sie odbija, czy mam zgage itd. Ale wlasnie nie nic z tych rzeczy czuje sie dobrze zadnych wzdec, biegunek nic z tych rzeczy. Ran tez zadnych nie ma. po prostu ten nalot. I raz jest gorszy. A raz slabszy. Mielm z 2 3 dn takie ze byl. I byl posmak. Ale nie bylo tragedii. Teraz mam tak ze mama fatalnie kwasno w buzi co jakis [...]

"JAK UŁOŻYC WŁASNY-INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY: Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe [...]

[...] decę dodałem sobie bardzo mała dawkę bolda na estro rzędu 100mg ew i od tego czasu u mnie zaczęły się takie saidy że masakra, po każdym strzale na drugi dzień moje serce po prostu wariowało, na samej dece tego problemu nie było, było ch**owo ale stabilnie, po dodaniu bolda po każdej iniekcji na drugi dzień było mega gorzej. Dugii2 a badałeś już [...]

[...] podniety Crocopem :P Crocop za 2gim razem mowil ze widzial podwojnie przez jakeis 10 sekund i ze poczul ten cios. Albo Barry go nie wykonczyl bo: 1. mial zlamane palce 2. po prostu nie chcial go tak dobijac na glebie. No i sluchalem tez wywiadu dluzszego z Crocopem, twierdzi, ze byl w za***sitej formie, ze nigdy nie mial takiej kondycji, nawet [...]

Z warzyw to tylko ten ogórek kiszony w III posiłku czy reszty po prostu nie wypisujesz?

Jestem całkowicie za. Niektórzy ludzie nie potrafią tego po prostu przyjąć do wiadomości, że to nie ucieczka. To TAKTYKA. Kondycja to podstawa to jest absolutna racja. Robert wiadomo, podnosi ciężary, nie robi kardio i z resztą jego masa jest zbyt duża do takiego wysiłku kondycyjnego więc czego można byłoby się spodziewać. Sędzia powinien ich [...]

czemu w ogole czarny zakladasz ze olimp ma rzadzic pzkifts ? mysle ze w tym wszytskim chodzi o to zeby po prostu na stanowisku byl ktos dla kogos ten zwiazek bedzie polem do rozwoju K i F w Polsce...

tak wiem że dieta odgrywa tu najważniejszą rolę,splitem ćwiczę już ponad 2 lata i po prostu chciałem spróbować coś nowego...

[...] i hematokryt jest za wysoko ( 52,3 ). Do końca cyklu został jeszcze niecały miesiąc. Nie chciałbym się bawić w upuszczanie krwi, czy inne środki, więc czy mógłbym po prostu więcej pić i polecieć jeszcze ostatni miesiąc, czy lepiej będzie już spokojnie zejść? Drugie pytanko odnoście PCT. Ile hcg przy takim cyklu zarzucić i czy da się jakoś [...]

[...] nie daje rady go jeść, ma pan może coś innego w tabletkach np." Kumpel pyta "Nie smakował panu? Przecież smak jest całkiem ok" Koleś: "Nie o to chodzi po prostu nie daję rady jeść tego po 6 łyżek dziennie i to jeszcze dwa razy" Kumpel mówi "Przecież mówiłem panu, że rozrabia się to na wodzie/mleku zgodnie z [...]

[...] i mowie ze tez nie umiem i skoczylem kilka razy zabka. patrze a w ich oczach podziw. se mysle znwo what the **** ? ludzie skacza jak rocky , a ja skoczylem kilka razy po prostu i to byl wyczyn . oni probuja i znow te pauzy. i zobaczylem wtedy co jest ich przyczyna. machali rekami jakby jakies krazenia robili. to mowie ze to ruch w nadgarstku [...]

[...] takie kursy nie napawa entuzjazmem. Szczególnie kiedy ostatnio na jednej z siłowni słyszałem wypowiedzi prowadzącego kurs (tu chętnie zrobię antyreklamę ProActiv firma) po prostu jest to tragedia no ale cóż..... W drógą stronę jednak też możemy spojrzeć, że połowa z młodych ledwo zaczynających przygodę z siłownią ludzi, myśli, że już pozjadała [...]

Nie, no śledź z jogurtem truskawkowym mnie po prostu zabił :)) A ja trochę z innej beczki... Przychodzi do mnie dzisiaj klient i opowiada mi na jakich był genialnych wczasach odchudzających. Bardzo polecał mnie, jak i wszystkim w koło. Jak zapytałam Pana jak wyglądają wczasy, stwierdził że jedziecie się na 10 dni, dostaje się 3 razy dziennie 1 [...]

Tylko że brzuszki pompki przysiady itp nijak mają się do utraty tłuszczu. Po prostu jeden pomiar musiałeś zrobić po posiłku, a drugi pomiar przed jedzeniem. To 3 kg co poleciało to głównie woda poszła.

Okey! Czyli po prostu przestać bić dekę? a zbijać coś? HCG wbić?

[...] to jest test również tego jak zareaguję na intensywne pobudzenie dużym cieżarem.ja lepiej sie czuję na wieskzym obciażeniu, przynajmniej zakwasy są konkretne..mozliwe ze masz racje, a ja trenuję tak bo po prostu tak lubię..i trudno jest mi sie odstawić od tego. Przekonaj mnie do zwiekszenia ilosci powtórzeń na ramiona - to zrobimy 12,10,8 zdr.

[...] wywołane treningiem. Możesz łykać, nic złego sobie nie robisz, moim zdaniem nie jest to najlepsze rozwiązanie na początku treningów, ale krzywdy wielkiej ci nie zrobi.Po prostu mogłeś zrobić to lepiej, tzn. bardziej przemyślanie. jak juz jesz, to kontynuuj. Co do kompetencji, nie o wyniki tu chodzi bo to są lata treningów i nie żadna [...]